Une diminution quasi-totale des sucres et des lipides, un apport quasi-exclusif de protéines, des légumes consommés quotidiennement, vont favoriser un amincissement rapide en préservant la masse noble (muscles) au détriment de la masse grasse.

Plus 2,5 kgs en moyenne sur la balance pour 57% de la population durant la période de confinement. Les bons réflexes à adopter pour éviter le surpoids et l'obésité.