Phase de cétose ou phase active :

C'est une étape essentielle de l'amincissement, et permet 70 à 80% de la perte de poids total, elle peut durer une à quatre semaines, ou plus si nécessaire et encadrée.

On supprime les mauvaises habitudes, on les efface comme un enregistrement sur un disque dur de notre cerveau. Les légumes autorisés en abondance (pour les fibres indispensables, le volume alimentaire, et les sels minéraux) accompagnent les protéines CLS Nutridiet (protéine complète en acides aminés essentiels dépourvu de sucre et de graisse).

Ma Journée Minceur Phase 1 démarrage