Publié le : 02/10/2020 Le Konjac un Prébiotique de qualité, un coupe faim naturel - Catégories : Nutrition Le Konjac, un prébiotique de qualité, une aide remarquable et reconnue pour la minceur. Vous connaissez les probiotiques, mais l'on parle peu, et c'est regrettable, des Prébiotiques. Pourtant, les Prébiotiques sont vraiment l'aliment qui va permettre la croissance et l'activité des bonnes bactéries intestinales qui sont bénéfiques à notre santé. Ce sont les semences qui vont permettre aux probiotiques de se développer de manière harmonieuse. Et le Konjac est un prébiotique qui vaut le détour! mais pas que... Plante vivace que l'on retrouve principalement dans les régions de l'Asie du sud-est, le Konjac est une fibre végétale naturelle, composée en grande partie de cette famille de glucomannanes qui ont des vertus extrêmement intéressantes. Très rassasiant Le Konjac peut absorber jusqu'à 100 fois son poids en eau. Les fibres de Konjac vont former une substance gélatineuse, qui va apporter satiété, et une plénitude gastrique. Il est parfait pour éviter les petits creux et venir à bout du grignotage. Le Konjac va faciliter la digestion Car il va freiner le passage de ce bol alimentaire, va le ralentir, et donc augmenter ce sentiment de satiété. Il va s'en suivre une diminution d'une alimentation qui serait excédentaire. Le Konjac est un coupe faim. Le Konjac va favoriser un bon transit On sait aujourd'hui, la problématique du transit intestinal, concerne un grand nombre de personnes, en surcharge pondérale ou non. Les fibres du Konjac vont permettre d'augmenter le péristaltisme de l'ordre de 30% donc vont faciliter le transit de ce bol, permettant de facilité l'évacuation des selles. Le Konjac va réguler le transit et éliminer les toxines du colon, grâce aux fibres qui concourent à cette élimination. Le Konjac est donc nettoyeur de l'intestin, en capturant les toxines, il aide à les éliminer. C'est donc un excellent allié pour une cure détox. Le Konjac va réguler la glycémie Le gel formé par les glucomannanes en présence d'eau induit une diminution de l'absorption intestinale des graisses et des sucres. Le Konjac aide à réguler le taux de sucre dans le sang qui peut être d'une grande aide dans les cas de diabète et de l'obésité. Il n'est pas digéré par le corps, il forme une masse volumineuse qui aide à absorber le sucre alimentaire et aide à réguler le taux de sucre dans le sang qui se produit souvent après un repas. Il y a aussi de nombreuses études actuelles prometteuses qui montrent son efficacité dans le traitement du diabète gestationnel et peut éventuellement aider dans les cas d'hypoglycémie. Le Konjac, va renforcer le bon rapport entre deux fractions du cholestérol qu'on appelle le HDL et le LDL Cholestérol Non seulement il va diminuer le cholestérol total, mais il va diminuer le LDL Cholestérol. On sait aujourd'hui qu'il y a un rapport qui existe entre le HDL et le LDL Cholestérol, et qui signe une bonne santé cardiovasculaire, le Konjac va également y participer. Le Konjac va facilité la perte de poids Il renforce le sentiment de satiété, et va permettre une production plus importante d'une hormone qu'on appelle la leptine. La Leptine est une hormone peptidique sécrétée par le tissu adipeux blanc, dont le rôle est de contrôler la sensation de satiété. En se fixant sur les récepteurs de l'hypothalamus, la leptine régule l'appétit les réserves de graisses de l'organisme. Le Konjac c'est également votre allié ventre plat Composé à 64% de fibres, contre 14% pour le son d'avoine. Alors au revoir Ballonnements et transits un peu flémards. Garanti sans gluten, il est également parfait pour toutes les personnes qui souffrent d'intolérance. Le Konjac est un excellent allié contre la cellulite Hé oui ! Très absorbant, le Konjac permet aussi de lutter contre la rétention d'eau, ce qui en fait un bon allié dans la lutte contre la cellulite et le maintien de la fermeté de la peau. Le Konjac s'il favorise la satiété, est d'autant plus efficace dans le cadre d'une restriction calorique comme l'épargne protéique Le Konjac un Prébiotique méconnu, mais diablement efficace ! Deux allégations concernant les glucomannanes de Konjac sont autorisées par l'EFSA L'administration de 4g de glucomannanes par jour participe au maintien d'une cholestérolémie normale. L'EFSA permet également l'allégation suivante, 3 administrations par jour de 1g de glucomannanes contribuent à la perte de poids dans le cadre d'un régime hypocalorique. Selon l'EFSA (European Food Safety Authority), l'allégation ne peut être utilisée que pour une denrée alimentaire contenant 1g de glucomannane par portion quantifiée. L'allégation peut être utilisée si le consommateur est informé que l'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3g de glucomanne en trois doses de 1g chacune, prises avec 1 à 2 verres d'eau, avant les repas et dans le cadre d'un régime hypocalorique. Le glucomannane consommé dans le cadre d'un régime hypocalorique contribue à la perte de poids. Le Laboratoire CLS Nutridiet propose un produit exclusif qui associe les bienfaits du konjac au pouvoir de la protéine; commercialisé sous la marque Ma Destination Minceur, cette association unique est déclinée en 4 saveurs (chocolat, cappuccino, vanille et légumes). Chaque portion contient 1g de glucomannane de konjac ainsi que 17g de protéine Mais également des sticks de Konjac associant les propriétés de ce dernier avec du fucus et du chrome, sous forme soluble, au goût de fruits rouges, boisson à déguster avant les principaux repas, pour un effet satiété et minceur. Ou commander cette association exclusive du Konjac et de la protéine ? Elles ont essayé les produits Ma Destination Minceur, qu'en pensent-elles ?